วิ่งล้อมเมือง Healthy City “สิงหา พาแม่วิ่ง”

เมื่อวันที่ 17 สิงหาคม รศ.ทวิดา กมลเวชช รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร เป็นประธานกิจกรรมวิ่งเพื่อสุขภาพ “วิ่งล้อมเมือง Healthy City “สิงหา พาแม่วิ่ง” เขตบางแค ณ สวนสาธารณะบางแคภิรมย์ เขตบางแค

กิจกรรมวิ่งล้อมเมือง Healthy city “สุขภาพดี เริ่มต้นได้” เป็นกิจกรรมเพื่อสร้างเสริมสุขภาพและป้องกันโรค รณรงค์ให้ชาวกรุงเทพมหานคร เน้นการออกกำลังกาย และปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรค NCDs เช่น โรคเบาหวาน หัวใจ ไขมันในเลือดสูง จัดขึ้นเพื่อให้ประชาชนในพื้นที่เขตต่าง ๆ ทั่วกรุงเทพมหานครมีสุขภาพที่ดี โดยเป็นโครงการต่อเนื่องจาก โครงการคาราวานตรวจสุขภาพฟรี 1,000,000 คน เริ่มโครงการมาตั้งแต่วันที่ 24 ธันวาคม 2566 ได้มีการตรวจสุขภาพประชาชนในเขตพื้นที่กรุงเทพมหานครไปแล้วเป็นจำนวนร่วม 850,000 ราย โดยเขตพื้นที่สุขภาพโรงพยาบาลราชพิพัฒน์ ได้ดูแลสุขภาพประชาชนครอบคลุมพื้นที่ 6 เขต ได้แก่ เขตบางแค เขตหนองแขม เขตภาษีเจริญ เขตตลิ่งชัน เขตบางบอน และเขตทวีวัฒนา

จากผลการดำเนินงานโครงการตรวจสุขภาพล้านคนของประชาชนในพื้นที่เขตบางแค พบว่าประชาชนได้รับการตรวจสุขภาพ จำนวน 33,493 ราย มีภาวะน้ำหนักเกิน จำนวน 18,787 ราย คิดเป็นร้อยละ 56.29 ของผู้ที่ได้รับการตรวจสุขภาพ ซึ่งสอดคล้องกับการสำรวจพฤติกรรมการออกกำลังกาย พบว่าไม่ออกกำลังกาย ร้อยละ 43.64 ออกกำลังกายน้อยกว่า 3 ครั้ง/สัปดาห์ ร้อยละ 35.89 นอกจากนี้ ยังมีประชาชนที่มีอายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไป ที่ได้รับการตรวจไขมันในเลือด พบว่ามีระดับไขมันผิดในเลือดสูงจำนวน 3,307 ราย คิดเป็นร้อยละ 9.87 จากปัญหาดังกล่าวการสร้างเสริมสุขภาพด้วยวิธีที่ง่ายและได้ผลจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสม คือการเดิน-วิ่ง ซึ่งเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ประโยชน์ของการเดิน-วิ่งนั้นดีต่อสุขภาพทั้งด้านร่างกาย หัวใจ กล้ามเนื้อแข็งแรง ลดความเครียด และยังมีผลป้องกันโรคกระดูกพรุน โรคหัวใจ การวิ่งที่ดีต้องมีการฝึกฝนหากผู้ที่ออกกำลังกายโดยการเดิน-วิ่ง รู้วิธีการออกกำลังกายโดยการเดิน-วิ่งที่ถูกวิธี รู้วิธีการฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายแล้วนอกจากจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจแล้วก็จะทำให้บุคคลนั้น ๆ มีสมรรถภาพร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพจิตดี ห่างไกลโรคเรื้อรัง

กิจกรรมวิ่งล้อมเมือง Healthy city “สุขภาพดี เริ่มต้นได้” ในครั้งนี้ จัดโดย สำนักงานเขตบางแค โรงพยาบาลราชพิพัฒน์ กองบัญชาการตำรวจนครบาล ผู้สนับสนุนทุกภาคส่วนทั้งภาครัฐ ภาคเอกชน และภาคีเครือข่าย และพิเศษสำหรับเดือนสิงหาคม ในช่วงวันแม่แห่งชาติ มีกิจกรรมพิเศษสำหรับคู่คุณแม่-คุณลูก ที่มาร่วมวิ่งสร้างเสริมสุขทุกระยะ 50 คู่แรก รับของที่ระลึกร่วมงานพร้อมรับรูปที่ระลึกฟรีจาก Pixme.photos

สำหรับ รูปแบบการจัดกิจกรรมในครั้งนี้แบ่งออกเป็น 2 ระยะ คือ การเดินวิ่งเพื่อสุขภาพ 3 กิโลเมตร การวิ่ง fun run ระยะทาง 5 กิโลเมตร ในเส้นทางถนนบางบอน 3 ซอย 14 และภายในสวนสาธารณะบางแคภิรมย์ ซึ่งมีทัศนียภาพที่สวยงาม และมีผู้สนใจลงทะเบียนกว่า 2,200 ราย โดยผู้ที่ลงทะเบียนและวิ่งได้ครบระยะตามเวลาที่กำหนดจะได้รับเหรียญที่ระลึกการเข้าร่วมกิจกรรม และผู้ชนะเลิศประเภทชาย และประเภทหญิงของแต่ระยะการแข่งขันจะได้รับถ้วยรางวัลชนะเลิศการเข้าร่วมกิจกรรม

สำหรับกิจกรรมวิ่งล้อมเมืองครั้งถัดไป จะจัดขึ้นใน วันที่ 7 กันยายน 2568 เวลา 04.30 น. ณ สวนลุมพินี โดยโรงพยาบาลเจริญกรุงประชารักษ์ร่วมกับสำนักงานเขตปทุมวัน ซึ่งจะเปิดลงทะเบียนรับสมัครในวันที่ 19-21 สิงหาคม 68 เวลา 09.00 น.